Спортивно-хореографическая школа воздушной акробатики Елены Марсо
г. Москва
ул. Ткацкая д 5, с 7.
ул. Дубининская д 69
Спортивно-хореографическая школа воздушной акробатики Елены Марсо
г. Москва
ул. Ткацкая д 5, с 7
ул. Дубининская, д 69
Bungee-это эластичный канат, похожий на те, которые используют любители острых ощущений, прыгающие с мостов. Такой канат привязывают к потолку и к специальной обвязке, которая надевается на занимающегося. Приспособление позволяет регулировать уровень сопротивления самого каната, тем самым увеличивая либо уменьшая нагрузку на различные группы мышц. Отсюда пошло и название направления - Bungee

Банджи
(bungee)
ДНЕВНЫЕ И ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ
Было установлено, что в процессе тренировки сжигается почти в 2 раза больше калорий, чем при беге трусцой (приблизительно две тысячи) а так же задействуются мышцы-стабилизаторы, которые сложно активизировать при других нагрузках. Тренировки на Bungee не нагружают суставы, что помогает избежать лишней нагрузки и травм.

Резиновый канат повышает твою прыгучесть в несколько раз!
С увлечением разучивая хореографическую связку под музыку, ты делаешь высокие прыжки, и это позволяет тебе без труда и рутины:
- повысить выносливость
- снять эмоциональное перенапряжение
- развить и укрепить мышцы
- снизить вес
И просто весело провести время!
В нашей школе лучшие в России условия для занятий на bungee! 5 подвесов и просторный зал площадью 100 м2 ждут вас!
Если вы хотите заниматься этим видом спорта серьёзно, то вам потребуются такие физические качества, как гибкость, растяжка, сила и выносливость. Эти качества можно усилить дополнительно посещая следующие уроки: стретчинг, стретчинг на основе йоги, силовой тренинг, кросс-фит, партерная гимнастика, акробатика.
Тренеры по банджи
Группы от начинающих до профи ведут выдающиеся тренеры, прошедшие Аттестацию по данному направлению и доказавшие свое профессиональное мастерство. Являются действующими артистками цирка.
Елена Марсо
Грамотный, внимательный преподаватель владеющий большинством известных на сегодняшней день методик преподавания и с успехом применяющий их на практике, тренер, воспитывающий чемпионок.

Подробнее →
Анастасия Смолякова
-Сертифицированный тренер по направлению «Банджи»
-Профессиональная артистка театра, кино и музыкального театра
-5-летний стаж работы в хореографическом коллективе по направлению «Классический танец. Балет»
Отличительные методики преподавания:
Во время тренировок я уделяю большое внимание технической стороне исполнения элементов и связок, также силовой подготовке, потому что Воздушная гимнастика - отнюдь не развлечение, а серьёзная физическая и координационная работа. Не стоит забывать и о выносливости, которой частенько не хватает на финальном этапе перед соревнованиями и фестивалями, которую можно наработать на моих тренировках по направлению «Банджи», где мы будем танцевать, укреплять сердечную мышцу и получать заряд положительных эмоций!
Екатерина Хитрова
Имею сертификат базового уровня по направлению "Банджи"
Закончила цирковое училище ГУЦЭИ им. Карандаша 2020г.
Занимаюсь классическими танцами с 14 лет.
Очень требовательная, строгая! Есть огромное желание добиться цели? Тебе ко мне!
Вопрос-ответ
А у Вас есть пробное занятие?
Первое пробное занятие у нас стоит всего 300 рублей и оно является бесплатным, если в этот же день вы покупаете абонемент. И при этом будьте уверены, что Вы получите максимальное внимание тренера, как и на любой другой тренировке. Разовое посещение - стоит всего 750 рублей. Для Вашего удобства и экономии у нас есть несколько видов абонементов. И чем больше количество занятий в нём – тем дешевле одно занятие. Например, приобретая 3-месячный курс для начинающих по акции – вы тренируетесь по 388 рублей за час.
Мне нужно записываться на пробное/обычное занятие или я могу просто прийти, когда мне удобно?
Запись на занятия в нашей школе обязательна, так как для Вашего удобства количество мест в группах ограничено. На занятиях Pole Dance - 1 человек на пилон. Для записи на занятие жмите сюда
Я хочу ходить на несколько направлений, какой абонемент мне нужен?
В зависимости от желаемого количества занятий, вы можете приобрести абонемент на 5, 8, 10, 12 или 16 занятий в месяц. Также у нас есть абонемент для новичков на 3 месяца. Подробнее о нем читайте тут….

А для тех, кто хочет посещать любые занятия в неограниченном количестве могут приобрести безлимитный абонемент. Это уникальная возможность посещать все виды занятий в течение месяца (безлимит на 1 месяц) или трёх месяцев (безлимит на 3 месяца). Есть примеры наших учеников, которые проводили в Школе 100 и более тренировочных часов в месяц, становясь из обычного человека - настоящим спортсменом, а к тому же членом нашей большой спортивной семьи.
Какого тренера Вы посоветуете?
Каждый наш тренер – это уникальный педагог, и у каждого Вы сможете научиться разному. Поэтому приходите, узнавайте и выбирайте. А более детально про каждого тренера читайте тут.
Я записана на занятие сегодня, но у меня резко поменялись планы/задерживают на работе и т.п., могу я отменить занятие?
Согласно правилам нашей Школы отмена занятия с его сохранением производится не позднее, чем за 8 часов до начала занятия. В ином случае Ваше занятие сгорает. Но в любой случае просим Вас сообщить об отмене, чтобы другие смогли попасть на занятие вместо Вас.
Какая нужна форма одежды?
Одеваться нужно так, чтобы одежда не сковывала движений, и прилегала к телу, не путалась между Вами и снарядом, тогда и тренировка будет более эффективна. Леггинсы/лосины, футболка/майка, носочки.
А на кольце легче или сложнее, чем на пилоне?
Ответа два: 1. проще, 2: сложнее. Всё зависит от того, чего Вы уже достигли на пилоне. Но на кольце есть своя специфика, в том числе и активно работают «незаметные» доселе группы мышц.
Я боюсь высоты, как быть?
Подниматься с каждым разом всё выше и фокусироваться на снаряде и силе своего хвата, а не на высоте.
А что на кольце важнее – пресс или сила рук?
В равной степени и то, и другое, а лучше будет, если всё в комплексе.
Если я куплю абонемент на месяц, меня подготовят на выступление или соревнования?
Школа Елены Марсо проводит несколько мероприятий в год, где Вы сможете продемонстрировать свои достижения. Наши тренеры – иногда просто волшебники и очень постараются Вам помочь. Всё возможно, главное желание и упорство.
Выберите филиал и позвоните:
Запишитесь и вам обязательно перезвонят!
Прежде, чем записаться на первое занятие внимательно прочитайте:
С 11:00 до 22:00


М Павелецкая

+7 (925) 533-81-75

М Семеновская

+7 (926) 342-04-11


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности



М Павелецкая
+7 (925) 533-81-75
М Семеновская
+7 (926) 342-04-11
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Направления