<
16, 17 МАРТА 2019, 11:00, 17:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

ДВУХДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ НА КАНАТЕ С КОНСТАНТИНОМ КОСОВЦОМ (ЛИТВА)!

ЭТО СОБЫТИЕ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ! 16 и 17 марта нас ждет двухдневный интенсив с артистом современного цирка Литвы - Константином Косовцом! Каждый день по три часа тренировок: объяснение базовой техники, силовые и динамические элементы!

О КОНСТАНТИНЕ КОСОВЦЕ:
Участвовал более чем в 10 спектаклях за последние 6 лет как часть творческой команды, руководитель проекта или в эпизодах совместно с ведущими хореографами и режиссерами Литвы. Большая часть проектов включает совмещение цирковых дисциплин, современного танца и театра.
Полуфиналист шоу талантов Литвы в 2017 (полотна и канат);
Презентер «Mypolecamp» в Нижнем Новгороде 2014-2017;
Судья «ZeroGravity» фестиваля воздушного искусства 2017;
1 место «Pole Emotion» 2016;
Гость «Pole Art Estonia» 2015 и многое другое!


ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 16 марта в 11:00 и 17 марта в 17:00.
СТОИМОСТЬ: Торопитесь! До 16 февраля действуют цены раннего бронирования!
3 часа - 60EUR
6 часов - 90 EUR

Стоимость после 16 февраля:
3 часа - 70EUR
6 часов - 100EUR

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 3 часа.
АДРЕС: м. Новослободская, ул. Селезневская д 11а корп2

Предварительная запись ТОЛЬКО через администраторов филиала НОВОСЛОБОДСКОЙ по тел. или whatsapp: +7 925 533-81-75. Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
31 МАРТА 2019, 21:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ВАЛЕРИИ ПОКЛОНСКОЙ «САМЫЕ НОВЫЕ И НЕОРДИНАРНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА ПИЛОНЕ»

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 31 марта 2019г., 21:00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
О ВАЛЕРИИ ПОКЛОНСКОЙ:
● Валерия — победитель и призёр международных и российских соревнований по Pole Dance
● Лауреат и дипломант конкурсов циркового искусства
● Лучшая Poledancer 2016 по версии PoleDanceisArt
● Финалистка конкурсов красоты, вошла в горячую сотню мисс Максим
● Постоянный участник тв программ как наставник и эксперт
● Автор трюка — Радуга Марченко (rainbow marchenko)
● Создатель #PoleDanceGame
● Лауреат и Мисс Очарование третьего международного циркового фестиваля Цветы Планеты
● Лауреат Городского смотра-конкурса исполнителей цирковых номеров
● Лауреат II городского фестиваля-конкурса «Цирковые надежды»
● Дипломант V городского фестиваля – конкурса «Цирковые надежды»
● Диплом (3 место) в Международном фестивале юмора и эстрадного искусства «Москва-Ялта – Транзит»
● Catwalk 2015 1 место в категории дуэты
● 2 место на соревновании «CatWalk Dance Fest». Категория «Exotic Pole Dance.Дуэты. Профессионалы». Май 2016 г.
● 1 место на Всероссийском Конкурсе «Crystal Show». Категория «Exotic Pole Dance. Профессионалы. Дуэты». Санкт-Петербург, Июнь 2016 г.
● Pole drama professional winner and Overall winner pole theatre Greece 2016 ( в дуэте с Юрием Казачкиным)
● Winner Pole Art Greece 2016 ( с Юрием Казачкиным)



ПРОГРАММА МК:
Полтора часа Валерия будет показывать оригинальные элементы, которые сможет исполнить спортсмен любого уровня, в том числе начинающий, но которые тем не менее еще не вошли ни в один каталог элементов! МК будет интересен для всех тренеров, начинающих спортсменов и танцовщиц экзот направления.
22 СЕНТЯБРЯ 2019, 21:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС «ОФП ДЛЯ ПИЛОНИСТОВ И ЗАНИМАЮЩИХСЯ ГИМНАСТИКОЙ»

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 22 сентября 2019г. в 21:00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
ОБ АНЖЕЛЕ КУЛАГИНОЙ:
Преподаватель аттестации по растяжке, кольцу, полотнам и ряду теоретических предметов! Анжела грамотный методист и одновременно сильнейший спортсмен и тренер, а так же судья и разработчик правил. Самая знаменитая и заслуженная фигура воздушного эквилибра в России и Мире!

И совсем кратко ее регалии:
● 4-х кратная чемпионка России, 3-х кратная обладательница Кубка России по акробатике на пилоне. Чемпионка Европы, вице-чемпионка мира.
● Тренер по воздушной гимнастике на 9 снарядах и спортивному пилону.
● Преподаватель растяжки.
● Артистка цирка.
● Элита пауэрлифтинга России по версиям GPA, WPC, СПР, НАП, АСМ «Витязь», ФЖД; МСМК по Армлифтингу WAA.
● Обладатель 8 мировых рекордов по жиму лежа и 4 по силе хвата; 14 рекордов Европы, 22 национальных рекорда.

Все, кто лично сталкивается и пересекается с этим человеком, вдохновляется примером — забывает о лени и начинает быстро расти и развиваться! Анжела, казалось бы невозможный пример сочетания растяжки и силы, спортивной мощи и внутренней мудрости! Она эталон для многих!
ПРОГРАММА МК:
Многие воздушные гимнасты и пилонисты сталкиваются с проблемой физической неподготовленности тела к выполнению ряда элементов. Как не потеряв гибкость и растяжку повысить свою силу и выносливость? А возможно ли это без тренажеров?

Большой комплекс упражнений, разработанный Анжелой Кулагиной для занимающихся на всех снарядах рассчитан на людей с любым уровнем подготовки. Чтобы выполнять движения не нужны тренажеры. Достаточно резиновой ленты и условий обычного пилонного и воздушно-акробатического зала.

Движения можно выполнять на разминке, между подходами на снаряд, после основной части, а также, как самостоятельные занятия для повышения уровня физической подготовки.

Используйте методику и уже совсем скоро вы и окружающие заметят легкость вашего исполнения: Вы не только будете легко выполнять легкие элементы, но и начнут получаться сложные, о которых вы раньше только мечтали!

Получив комплекс упражнений, проработать его на себе можно на семинаре.
19 АПРЕЛЯ 2019, 18:30, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ОЛЬГИ ГЛАМАЗДИНОЙ «РАСТЯЖКА СТОП»

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 19 апреля 2019г. в 18:30
СТОИМОСТЬ: 2000 руб
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
ОБ ОЛЬГЕ ГЛАМАДЗИНОЙ:
Тренерский стаж более 15 лет.
Тренер по фитнесу международного класса (Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург) – 2008
Окончила НГУ им.Лесгафта (Новосибирский филиал) по специальности «Физическая культура и спорт» - 2017
Дипломная работа с разработкой авторского комплекса для стоп.
Спикер TEDx Novosibirsk 2018 (тема: Почему нам надо заново учиться ходить.)
Основатель танцевальной студии «Light», Новосибирск 2008-2017гг.
Основатель Smart Fitness School, г.Новосибирск 2017г.
КМС по народному жиму, становой тяге и армлифтингу.
ПРОГРАММА МК:
Подробный класс, на котором вы научитесь включать в работу мышцы стопы, которые, как правило, не работают у подавляющего большинства, включая тренеров, гимнастов и танцоров.
Этот класс невозможно понять только наблюдая. Ольга вручную на каждом участнике проделает комплекс упражнений, убедившись, что мышцы действительно начали функционировать.
И это будут новые ощущения.
Помимо этого, на классе будет рассмотрено:
- анатомия стопы
- что нужно тянуть, а что закачивать
- влияние дисфункций стопы на растяжку
- использование мфр в растяжке стоп
- где искать триггеры, чтобы улучшить результаты
- упражнения для растяжки стоп
24 СЕНТЯБРЯ 2019, 22:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС АНАСТАСИИ БАГДАСАРОВОЙ «ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АКРОБАТИКА»

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 24 сентября 2019г. в 22.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
ОБ АНАСТАСИИ БАГДАСАРОВОЙ (STASY MAD):
Танцовщица и хореограф. Основные направления: Frame up strip, Frame up exotic, stretching, акробатика в партере. Десять лет посвятила художественной гимнастике, стала мастером спорта. Педагог по образованию.
● Около года была в составе творческой группы «Mental Joy» у хореографа Katya Flash. Так же, была участницей команды «HZ_dotz» — хореограф Волченкова Августа, «Headrush» — хореограф Елизавета Сергеева. На данный момент являюсь участницей творческой группы Насти Юрасовой (основательница стиля Frame up strip) «AGNY» — неоднократно побеждавшей на таких чемпионатах, как: Volga, Fame your choreo, project 818, Move forward dance contest, Frame up fest .
● Участница и одна из хореографов спектакля — Парфюмер «свое прочтение» реж. Анастасия Юрасова.
● 1 место — WOD Russia.
● Руководитель команды «Golden ratio».
● Победительница чемпионата CatWalk raloaded 2015 в номинации pole exotic профессионалы.
● 1 место — в номинации «Стрип соло профи» Dance Star 2016
● 1 место — в номинации «Стрип шоу профи» Dance Star 2016
● 2 место — в номинации exotic pfofi 2 — Zodiac 2017
● 2 место — Best strip/high heels solo — FRAME UP DANCE FESTIVAL 2017
● Best technique — Stars — Zodiac DANCE tribe 2018
Golden Ratio:
● 3 место — «Best strip show «продолжающие — Star't dance 2016
● 1 место — «Lady styles show» — dancewave 2016
● 1 место — «strip plastic profi «- Hot winter 2017
● 3 место — «girls dance team» — Mystery show contest 2017
● 3 место — «best lady styles show» — volga champ 2017
● 3 место — «best ladies dance crew» — fame your choreo 2017 рашн эдишн
● 2 место — «Femme Crew Adults» — Millennium Dance Competition 2017
● 1 место — «Strip Dance Команды» — Frenzy Fest 2017
● 3 место — «best ladies dance crew» — fame your choreo 2017
● Top 10 Russia — «best dance performance» — project 818 rdf2017
● 2 место — «Best HIGH HEELS crew» — Project 818 rdc2018
● 1 место — «Best Lady styles show» — volga champ 2018
● Снималась: в сериале «Бонус «на ТНТ в роли танцовщицы, в клипах Егора Крида — мало так мало, ЛСП, Федук, Егор Крид — Холостяк.
● Подтанцовка «танцы на тнт», «песни на тнт».

ПРОГРАММА МК:
Более 20 элементов партерной акробатики+ варианты их исполнения необходимы для занимающихся, выступающих, а так же тренеров, постановщиков: pole-dance и exotic (переходы между пилонами), воздушной акробатики (начало и конец программы)любых современных танцев!

И многое из того, что будет показано можно адаптировать к пилону!

Помимо базовых элементов вы выучите то, что нигде больше не узнаете: авторские элементы от Анастасии и секреты их исполнения! Долой стандартные колеса, шпагаты и фляки! После Мк Багдасаровой ваш номер точно будут снимать на видео, чтобы попытаться стащить "интересную фишку!
3 ОКТЯБРЯ 2019, 21:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ВИКТОРИИ ЖУКОВЦОВОЙ «ЭЛЕМЕНТЫ НА ВОЗДУШНЫХ ПОЛОТНАХ»

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 3 октября 2019г. в 21.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
О ВИКТОРИИ ЖУКОВЦОВОЙ:
Виктория Жуковцова действующая артистка мировых цирковых и ледовых шоу. Многократный победитель соревнований и фестивалей по воздушной гимнастике, судья и презентер авторских мастер классов. Ведущий тренер Спортивно-хореографической школы воздушной акробатики Елены Марсо в Москве. Виктория активно занимается подготовкой учениц к соревнованиям, фестивалям и конкурсам российского и международного уровня, а так же к телевизионным проектам такие как «Синяя птица» и «Лучше всех» Среди ее подопечных множество победителей во всех категориях от новичков до профессионалов.
ПРОГРАММА МК:
1часть МК по полотнам будет состоять из трюков, переходов, различных комбинаций на гибкость и растяжку. Разучим как сделать простую комбинацию эффектно и красиво за счёт вращения полотна. Разберем детали исполнения элементов, методы улучшения техники, скорости и широты движения.
2 часть МК будет посвящена технике исполнения различных обрывов и замоток. Мы разучим пошаговую технику подводящих элементов, детально разберем технические аспекты исполнения обрывов. Разучим упражнения, которые помогут развить силу, и позволить выполнять сложные трюки красиво, легко и безопасно. Класс рассчитан на:
— людей с ограниченной подвижностью в ТБС;
— людей, занимающихся растяжкой и кому необходимы шпагаты;
— тренеров по растяжке.
4 ОКТЯБРЯ 2019, 21:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ВИКТОРИИ ЖУКОВЦОВОЙ «ЭЛЕМЕНТЫ НА ВОЗДУШНОМ КОЛЬЦЕ»

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 3 октября 2019г. в 21.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
О ВИКТОРИИ ЖУКОВЦОВОЙ:
Виктория Жуковцова действующая артистка мировых цирковых и ледовых шоу. Многократный победитель соревнований и фестивалей по воздушной гимнастике, судья и презентер авторских мастер классов. Ведущий тренер Спортивно-хореографической школы воздушной акробатики Елены Марсо в Москве. Виктория активно занимается подготовкой учениц к соревнованиям, фестивалям и конкурсам российского и международного уровня, а так же к телевизионным проектам такие как «Синяя птица» и «Лучше всех» Среди ее подопечных множество победителей во всех категориях от новичков до профессионалов.
ПРОГРАММА МК:
МК по воздушному кольцу от Виктории Жуковцовой будет состоять из авторских трюков, креативных переходов и динамичных комбинаций во вращении и статике.

Особое внимание будет уделено обрывам и разбору технических тонкостей их исполнения. В конце МК вы изучите упражнения которые помогут развить силу и усовершенствовать свои навыки, чтобы правильно, технично, а главное безопасно исполнять трюки и элементы на воздушном кольце.
11 ОКТЯБРЯ 2019, 19:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ОЛЬГИ ГЛАМАЗДИНОЙ «ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД В СТРЕЙЧИНГЕ. УЧИМСЯ ВИДЕТЬ ПРОБЛЕМЫ И ПОТРЕБНОСТИ КЛИЕНТА»

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 11 октября 2019г. в 19.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 2 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
ОБ ОЛЬГЕ ГЛАМАЗДИНОЙ:
Тренерский стаж более 15 лет.
Тренер по фитнесу международного класса (Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург) – 2008
Окончила НГУ им.Лесгафта (Новосибирский филиал) по специальности «Физическая культура и спорт» - 2017
Дипломная работа с разработкой авторского комплекса для стоп.
Спикер TEDx Novosibirsk 2018 (тема: Почему нам надо заново учиться ходить.)
Основатель танцевальной студии «Light», Новосибирск 2008-2017гг.
Основатель Smart Fitness School, г.Новосибирск 2017г.
КМС по народному жиму, становой тяге и армлифтингу.

ПРОГРАММА МК:
В современном воздушно-спортивном эквилибре тренер - это не просто человек, знающий 100 разных упражнений, это человек, знающий какие 5 упражнений из этих 100 подойдут именно этому спортсмену и почему. Стрейчинг давно перестал быть исключением из этого правила!
На мастер классе будут рассмотрены темы:
На мастер классе будут рассмотрены темы:

- ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ.
Как использовать мануально-мышечное тестирование в занятиях стрейчингом, чтобы найти проблемы.

- РЕЗУЛЬТАТЫ.
Применяем полученные результаты тестов в тренировке спортсмена и отслеживание прогресса.

- УПРАЖНЕНИЯ
Адаптируем тренировку на гибкость под спортсмена

- МФР
Использование миофасциального релиза в растяжке

- РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ МЕТОДИКИ
Как синтезировать различные методики в занятия растяжкой (ПНФ, ПИР, Маллиган).
11 ОКТЯБРЯ 2019, 20:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ОЛЬГИ ГЛАМАЗДИНОЙ «БЕЗОПАСНАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ ТБС»

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 11 октября 2019г. в 20.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1,5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
ОБ ОЛЬГЕ ГЛАМАЗДИНОЙ:
Тренерский стаж более 15 лет.
Тренер по фитнесу международного класса (Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург) – 2008
Окончила НГУ им.Лесгафта (Новосибирский филиал) по специальности «Физическая культура и спорт» - 2017
Дипломная работа с разработкой авторского комплекса для стоп.
Спикер TEDx Novosibirsk 2018 (тема: Почему нам надо заново учиться ходить.)
Основатель танцевальной студии «Light», Новосибирск 2008-2017гг.
Основатель Smart Fitness School, г.Новосибирск 2017г.
КМС по народному жиму, становой тяге и армлифтингу.
КЛАСС РАССЧИТАН НА:
- людей с ограниченной подвижностью в ТБС;
- людей, занимающихся растяжкой и кому необходимы шпагаты;
- тренеров по растяжке.

Вы удивитесь, но универсальных упражнений на шпагат практически не существует!
На классах вы научитесь определять must have для каждого в особенности, разберетесь в анатомии шпагата.
• Как понять в какой плоскости не хватает движения в тазобедренном суставе, чтобы сесть на заветный шпагат.
• Как узнать, что именно ограничивает это движение.
• Как безопасно увеличить амплитуду движения в тазобедренном суставе.
• Как научиться комплексному грамотному подходу и находить проблему, которая может быть не только в нижних конечностях.
Увидеть результаты вы сможете уже непосредственно на самом классе. Приходите, даже если вам кажется, что вы уже знаете о шпагатах все.
19 АПРЕЛЯ 2019, 20:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ОЛЬГИ ГЛАМАЗДИНОЙ «БЕЗОПАСНАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ ТБС»

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 19 апреля 2019г. в 20.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
ОБ ОЛЬГЕ ГЛАМАДЗИНОЙ:
Тренерский стаж более 15 лет.
Тренер по фитнесу международного класса (Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург) – 2008
Окончила НГУ им.Лесгафта (Новосибирский филиал) по специальности «Физическая культура и спорт» - 2017
Дипломная работа с разработкой авторского комплекса для стоп.
Спикер TEDx Novosibirsk 2018 (тема: Почему нам надо заново учиться ходить.)
Основатель танцевальной студии «Light», Новосибирск 2008-2017гг.
Основатель Smart Fitness School, г.Новосибирск 2017г.
КМС по народному жиму, становой тяге и армлифтингу.
КЛАСС РАССЧИТАН НА:
- людей с ограниченной подвижностью в ТБС;
- людей, занимающихся растяжкой и кому необходимы шпагаты;
- тренеров по растяжке.

Вы удивитесь, но универсальных упражнений на шпагат практически не существует!
На классах вы научитесь определять must have для каждого в особенности, разберетесь в анатомии шпагата.
• Как понять в какой плоскости не хватает движения в тазобедренном суставе, чтобы сесть на заветный шпагат.
• Как узнать, что именно ограничивает это движение.
• Как безопасно увеличить амплитуду движения в тазобедренном суставе.
• Как научиться комплексному грамотному подходу и находить проблему, которая может быть не только в нижних конечностях.
Увидеть результаты вы сможете уже непосредственно на самом классе. Приходите, даже если вам кажется, что вы уже знаете о шпагатах все.
19 МАЯ 2019, 17:00, М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

ВПЕРВЫЕ В МОСКВЕ! СЕРИЯ МАСТЕР-КЛАССОВ SLAVA RUZA!

13.00 - АВТОРСКИЕ ТРЮКИ
Класс, в котором вы почувствуете вкус оригинальных трюков и переходов, разберёте техническую основу и получите советы по исполнению элементов. Бросьте себе вызов и найдите новый источник вдохновения!

Класс рекомендован для среднего и продвинутого уровня. Продолжительность 90 минут.

15.00 - ХОРЕОГРАФИЯ У ПИЛОНА
Вы уделите много внимания тому, как включить пилонные трюки в музыку и создать свой определенный стиль, работать над переходами и оригинальностью движения, работать над тем, как плавно переходить с пилона в партер соединяя движения в единый танец, улучшить качество исполнения, уделяя особое внимание деталям, расширить свои навыки движения и осознание движения. Бросьте вызов себе как танцор на пилоне. Подчеркните свое мастерство и индивидуальность!

Класс рекомендован для всех уровней.
Продолжительность 90 минут

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 19 мая 2019, 17:00.
СТОИМОСТЬ:
До 15 марта
одного МК 3300р
двух МК 6000р

После 15 марта
одного МК 4000 Р
двух МК 7000 Р

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1,5 часа.
АДРЕС: м. Новослободская, ул. Селезневская д 11а корп2

Предварительная запись ТОЛЬКО через администраторов филиала НОВОСЛОБОДСКОЙ по тел: +7 925 533-81-75. Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
27 СЕНТЯБРЯ 2018, 18:30, 20:30 М.НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАССЫ PINK PUMA!

Исполнение и стиль этой девушки завораживают... Ее грацией на сцене можно любоваться бесконечно

18.30 - Pole tricks (1,5ч)
Непосредственная работа на пилоне. Класс включает в себя короткую, динамичную разминку и сфокусирован на коронных трюках, переходах и комбинациях от Pink Puma. Этот курс подходит для студентов всех уровней, желающих увеличить свой трюковой арсенал, но может быть разделен по уровням, соответственно пожеланиям.

20.30 - Signature tricks (1,5ч)
Разминка, особенности техники безопасности и работы на воздушных аппаратах как для начинающих, так и для профессионалов, пошаговая раскладка элементов, коронные обрывы, "Signature Tricks".

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 27 сентября 2018, 18:30 и 20:30.
СТОИМОСТЬ: 2500 Р.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1,5 часа.
АДРЕС: м. Новослободская, ул. Селезневская д 11а корп2

редварительная запись ТОЛЬКО через администраторов филиала НОВОСЛОБОДСКОЙ по тел: +7 925 533-81-75. Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
29 ИЮЛЯ 2018, 17:00, 19:00, М.СЕМЕНОВСКАЯ

ДВА НОВЫХ КЛАССА ОТ ЕВГЕНИЯ ГРЕШИЛОВА

17.00 Мастер-класс Wishlist (1.5 часа/все уровни)
На классе по вашему желанию и запросу разбираем авторские трюки и комбо Евгения. Так чтоооо готовим списки.

19.00 Мастер-класс Pole choreography (1.5 часа/все уровни)
Все, кто любит хореографию Евгения, этот класс точно для вас.
Класс основан на стиле Contemporary. Быстрая разминка и растяжка. И полное погружение в магию танца у пилона. Изучаем НОВУЮ хореографию от Евгения вместе.

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 29 июля 2018, 17:00 и 19:00.
СТОИМОСТЬ: 2700 РУБ. (за 1 мастер-класс), 4900 РУБ. (за 2).
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1,5 часа.
АДРЕС: м. Семеновская, ул. Ткацкая, д.5

Предварительная запись ТОЛЬКО через администраторов филиала СЕМЕНОВСКОЙ по тел: +7−926−342−04−11. Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
8 ИЮЛЯ 2018, 14:00, 16:00, М.СЕМЕНОВСКАЯ

СЕРИЯ МАСТЕР-КЛАССОВ KIRA NOIRE

14.00 Static pole transitions (90 min)
На этом классе мы разучим вариации трюков и переходов на статичном пионе. И как создавать ваши собственные уникальные комбинации и каскады. Мы научимся делать вращения во время переходов на статичном пилоне как сделать ваши движения широкими, мягкими и текучими или же наоборот, резкими, быстрыми и акцентированными.

16.00 Russian exotic pole (90 min)
На этом классе мы будем танцевать авторскую хореографию на каблуках. Это микс текучей пластики, работы рук, партерных элементов, музыкального и эмоционального выражения.

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 8 июля 2018, 14:00 и 16:00.
СТОИМОСТЬ: 2700 РУБ. (за 1 мастер-класс), 4900 РУБ. (за 2).
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА: 1,5 часа.
АДРЕС: м. Семеновская, ул. Ткацкая, д.5

Предварительная запись ТОЛЬКО через администраторов филиала СЕМЕНОВСКОЙ по тел: +7−926−342−04−11. Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
9 АПРЕЛЯ, 20:00, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ОЛЬГИ ГЛАМАЗДИНОЙ «ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ»

1-й теоретический блок (с раздаточным материалом):
анатомическое строение стоп; распределение сил, воздействующих на стопы; деформация подошвенного свода, равновесие стопы, а также влияние опорной функции стопы на здоровье человека.
примеры неправильных двигательных паттернов и их влияние на здоровье; рассмотрены примеры походки.
влияние различной обуви на здоровье стоп и будут даны рекомендации по выбору обуви.

Практический блок:

в начале и конце практической части проведится тестирование на равновесие.
авторская методика, состоящая из упражнений, направленных на укрепление мышц, поддерживающих арки стопы.

Адрес: м. Новослободская, ул. Селезневская 11а, стр. 2.
ТОИМОСТЬ 1800 Р.

Предварительная запись и предоплата обязательны. По телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте.
ОЛЬГА ГЛАМАЗДИНА

Тренерский стаж более 10 лет.

Тренер по фитнесу международного класса (Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург) — 2008
Окончила НГУ им. Лесгафта (Новосибирский филиал) по специальности «Физическая культура и спорт» — 2017

Основатель танцевальной студии «Light», Новосибирск 2008−2017гг.

Основатель Smart Fitness School, г. Новосибирск 2017 г.

Отзывы о мастер-классе

Кликните на изображение, чтобы увеличить
10 АПРЕЛЯ, 21:00, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС РОМАНА МАСЛОВА «ПЕРВЫЕ ШАГИ. ПИЛОН»

Уровень: для начального и среднего уровней

Разогревочное комбо на статике
Секреты и техника выполнения некоторых перехватов и других казалось бы невыполнимых элементов
Техника изучения основных силовых элементов
Подводящие элементы к флагам и переворотам
Подводящие упражнения для Skyline + различные варианты выхода

Адрес: м. Новослободская, ул. Селезневская 11а, стр. 2.
CТОИМОСТЬ 2000 Р.

Предварительная запись и предоплата обязательны. По телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте.
РОМАН МАСЛОВ

Мастер Спорта по спортивной гимнастике
Летний лагерь Pole dance "Summerpole" 2016, 2017 Нижний Новгород
POLE DANCE CAMP Алтай 2014, 2016, 2017
Pole Dance CAMP Байкал 2017

Судья различных мероприятий:
MISS & MISTER POLE DANCE RUSSIA Отборочный NSK 2013, 2014,
Отборочный EXOTIC WITCHEZ г.Омск,
Кубок Fly Dreams, г. Кемерово
Чемпионат "Pole Imanginary" г. Кемерово
Танцевальное Акробатическое ШОУ "Беги по небу", г. Абакан
Чемпионат " Северная звезда" г. Томск
Чемпионат "Арт Pole Emotions" г. Омск
Финалист PoleArt France Франция, г. Париж 2017
2 место Чемпионат Pole Star г. Санкт-Петербург 2015
1 место Чемпионат PoleStar г. Санкт-Петербург 2014
1 место Чемпионат PoleStar г. Самара 2014 2 место 2016
Финалист PoleArt Cyprus Кипр, г. Лимассол 2014, 2016
1 место Открытого кубка РФ "Северная звезда" г. Томск 2013-2014
3 место Международный Чемпионат г. Бишкек 2013
Участник благотворительного фестиваля млечный путь, Новосибирск, 2012-2014
2 место Чемпионат России г. Санкт-Петербург 2013
1 место Чемпионат СФО г. Красноярск 2012
Финалист Чемпионата России г. Санкт-Петербург 2012
1 место Pole Sport г. Томск 2012
2 место Чемпионат Сибири 2012 г. Барнаул
1 место Чемпионат Сибири 2011 г. Новосибирск
11 АПРЕЛЯ, 20:00, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ОЛЬГИ ГЛАМАЗДИНОЙ «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

Будут рассмотрены:

работа с плечевым поясом
мобилизация грудного отдела (залог безопасной растяжки)
стабилизация лопаток
укрепление мышц спины и шеи
стабилизация поясничного отдела/ работа с поперечной мышцей живота
тренировки клиентов при нарушениях осанки, грыжах, протрузиях
применение МФР на тренировках

Адрес: м. Новослободская, ул. Селезневская 11а, стр. 2.
CТОИМОСТЬ 1800 Р.

Предварительная запись и предоплата обязательны. По телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте.
ОЛЬГА ГЛАМАЗДИНА

Тренерский стаж более 10 лет.

Тренер по фитнесу международного класса (Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург) — 2008
Окончила НГУ им. Лесгафта (Новосибирский филиал) по специальности «Физическая культура и спорт» — 2017

Основатель танцевальной студии «Light», Новосибирск 2008−2017гг.

Основатель Smart Fitness School, г. Новосибирск 2017 г.
12 АПРЕЛЯ, 20:00, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ВИКТОРИИ ЖУКОВЦОВОЙ «ЭЛЕМЕНТЫ И КОМБИНАЦИИ НА ВОЗДУШНЫХ ПОЛОТНАХ»

1 часть МК состоит из трюков, переходов,различных комбинаций на гибкость и растяжку. Разучим как сделать простую комбинацию эффектно и красиво за счёт вращения полотна. Разберем детали исполнения элементов, методы улучшения техники,
скорости и широты движения.

2 часть МК будет посвящена технике исполнения различных обрывов и замоток. Мы разучим пошаговую технику подводящих элементов, детально разберем технические аспекты исполнения обрывов. Разучим упражнения, которые помогут развить силу, и позволить выполнять сложные трюки красиво, легко и безопасно.

Адрес: м. Новослободская, ул. Селезневская 11а, стр. 2.
CТОИМОСТЬ 1800 Р.

Предварительная запись и предоплата обязательны. По телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте.
ВИКТОРИЯ ЖУКОВЦОВА

Профессиональная воздушная гимнастка, артистка цирковых и ледовых шоу, популярных как в России, так и за рубежом. Невероятно артистичная,гибкая и пластичная. Настоящий профессионал своего дела!Каждый подготовленный Викторией номер - это не просто набор спортивных элементов, это полноценный номер с продуманным образом, смыслом и идеей. Ее номера всегда яркие и запоминающиеся!
Победитель Кубка России и стран СНГ по ВСЭ в 2016 году

Виктория активно занимается подготовкой учениц к соревнованиям, фестивалям, российского и международного уровня. Среди ее учениц множество победителей во всех категориях от новичков до профессионалов. Не будем перечислять, но скажем, что эта цифра давно перевалила за 50!
13 АПРЕЛЯ, 20:00, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ЮРИЯ КАЗАЧКИНА И ВАЛЕРИИ ПОКЛОНСКОЙ «ПИЛОН. АВТОРСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ»

Уровень: для среднего и продвинутых уровней:

Power pole; авторский МК нацелен на изучение различных трюков, обрывов, курток и переходов. Будем разбирать особенности и технику выполнения акробатических и силовых выходов и элементов. Авторские обрывы, оригинальные переходы , экстремальные перевороты, сложные комбинированные вращения, и авторские трюки.

Адрес: м. Новослободская, ул. Селезневская 11а, стр. 2.
CТОИМОСТЬ 2300 Р.

Предварительная запись и предоплата обязательны. По телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте.
ЮРИЙ КАЗАЧКИН

Абсолютный чемпион (в дуэте с Валерией Поклонской) + 1 место на международном чемпионате «POLE THEATRE GREECE 2016». Категория «Pole Drama. Professionals». Athens, Май 2016 г.

1 место на Всероссийском Конкурсе «Crystal Show». Категория «Exotic Pole Dance. Профессионалы. Дуэты». Санкт-Петербург, Июнь 2016 г.
1 место на фестивале Catwalk V. Категория «Pole Art. Профессионалы. Мужчины». Москва, 2015 г.

2 место на соревновании «CatWalk Dance Fest». Категория «Exotic Pole Dance.Дуэты. Профессионалы». Май 2016 г.
ВАЛЕРИЯ ПОКЛОНСКАЯ
артистка оригинального жанра, poledancer
Паблик ВК
Канал на Ютуб

Лауреат и дипломант конкурсов циркового искусства, победительница и призер чемпионатов по pole dance, победительница конкурсов красоты, организатор чемпионатов по pole dance
Лауреат и Мисс Очарование третьего международного циркового фестиваля Цветы Планеты
Лауреат Городского смотра-конкурса исполнителей цирковых номеров
Лауреат II городского фестиваля-конкурса «Цирковые надежды»
Дипломант V городского фестиваля – конкурса «Цирковые надежды»
Диплом (3 место) в Международном фестивале юмора и эстрадного искусства «Москва-Ялта – Транзит»
Miss Pole dance Russia 2007
Финалистка международного конкурса Miss Pole dance Europe 2008
Финалистка конкурса Miss Pole dance Russia 2009
Финалистка международного конкурса от Pole Dance International Magazine
Финалистка международного конкурса Pole Art 2009 Finland
Финалистка Battle of the pole 2010 Швеция
Победитель pole dance Award
Финалистка international pole dance competition япония
Участница спектакля Город Джунглей 2012
Вице мисс конкурса красоты Мисс ночной странник ( проект стс)
Вошла в горячую сотню мисс максим 2013
Мисс спассо 2014
Мисс очарование конкурса красоты Королева Северной венеции 2014
Мисс талант, мисс артистичность и мисс just конкурс Open beauty open talant 2014
Муза Спартанца ( мужской проект Спарта) 2014
Catwalk 2015 1 место в категории дуэты
Финалистка Pole art france 2015
Финалистка Pole art Italy 2016
Pole drama professional winner and Overall winner pole theatre Greece 2016
Финалистка world pole dance and fitness championship 2016
Winner Pole Art Greece 2016
Лучшая pole dancer 2016 по версии pole dance is art
23 ДЕКАБРЯ 2017, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ

ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО FRAME UP EXOTIC ОТ АНАСТАСИИ БАГДАСАРОВОЙ!

За 1,5 часа вы познакомитесь с уникальным стилем в котором грациозность и плавность движений сочетаются с резкостью и изоляцией .

АНАСТАСИЯ БАГДАСАРОВА (STASY MAD)
Танцовщица и хореограф. Является основателем стиля Frame up exotic. Руководитель команды «Golden ratio».

Десять лет посвятила художественной гимнастике, стала мастером спорта. Педагог по образованию.

Около года была в составе творческой группы «Mental Joy» у хореографа Katya Flash. На данный момент является участницей творческой группы Насти Юрасовой (основательница стиля Frame up strip) «AGNY» — одна из сильнейших команд в направлении strip и high heels в Мире.

Снималась: в сериале «Бонус «на ТНТ в роли танцовщицы, в клипе Егора Крида — Мало так мало. Подтанцовка у «Arston» на Европе плюс Live 2016 .

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КАЖДОГО МАСТЕР-КЛАССА: 1,5 часа.
Адрес: м. Новослободская, ул. Селезневская 11а, стр. 2.

СТОИМОСТЬ 1500 Р.

Предварительная запись и предоплата обязательны. По телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте.
26 НОЯБРЯ 2017, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАССЫ РОМАНА МАСАЛОВА

СИЛА, БАЛАНС, ГИБКОСТЬ. СЕКРЕТЫ СИЛЫ
Уровень: средний + профи
- Оригинальные шпагаты и переходы
- Срывы, перехваты, свичи, спичаги,
- Фонжи и его вариации
- Облеты и вылеты во флаг(техника выполнения и траектории движения)
-Авторское комбо

ТВОРЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ
Уровень: средний + профи
Здесь вас ждут авторские элементы, необычные связки и оооочень много интересного материала для настоящих ценителей и эстетов акробатики и танца на пилоне

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КАЖДОГО МАСТЕР-КЛАССА: 1,5 часа.
Адрес: м.Новослободская, ул.Селезневская 11а,стр.2.

СТОИМОСТЬ каждого мастер-класса 2300 Р. При посещении двух МК стоимость каждого 2000 Р.

Предварительная запись и предоплата обязательны. По телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте.
11 И 12 ОКТЯБРЯ 2017, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ

ВПЕРВЫЕ В МОСКВЕ!
МАСТЕР-КЛАССЫ LISETTE KROL

11 ОКТЯБРЯ
18.30 - Aerial hoop - flow&combos/воздушное кольцо - переходы и связки
21.00 Hybrid statistic elements/ комбинированные элементы на статичном пилоне

12 ОКТЯБРЯ
18.30 -Shape your spinning/ Усовершенствуй свои вращения


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА: 1,5 часа.
Адрес: м.Новослободская, ул.Селезневская 11а,стр.2

Предварительная запись по телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте. Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
ОТКРЫВАЕМ НАБОР ГРУППЫ В ФИЛИАЛЕ НА НОВОСЛОБОДСКОЙ
СПЕЦКУРС ПО ПАРТЕРНОЙ АКРОБАТИКЕ ОТ АНАСТАСИИ БАГДАСАРОВОЙ


Более 20 элементов партерной акробатики+ варианты их исполнения необходимы для занимающихся, выступающих, а так же тренеров, постановщиков: pole-dance и exotic (переходы между пилонами), воздушной акробатики (начало и конец программы) любых современных танцев! Многое из того, что будет показано можно адаптировать к пилону!

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
В отличие от базовых акробатических занятий, в этом курсе мы будем изучать и отрабатывать технику исполнения акробатических элементов, используемых в различных танцевальных направлениях. [Наиболее сложные элементы будем выполнять с использованием матов.] Программа курса разработана по принципу «от простого к сложному», поэтому для достижения результата необходимо посещать все занятия.

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ:

Обязательно — наколенники; футболки, закрывающие плечи.
По желанию — обувь на каблуках.
Пропуски — нежелательны, т.к. курс интенсивный и очень насыщенный.

СТАРТ ЗАНЯТИЙ 16 СЕНТЯБРЯ

КОГДА: каждую субботу
ВО СКОЛЬКО: с 18.00 до 20.00
ГДЕ: филиал на Новослободской, зал №2

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА НА СПЕЦКУРС 5000
(включает в себя 4 занятия по 2 часа)

Запись у администратора филиала по тел, whatsapp +79255338175 и через наше мобильное приложение.
20 И 21 МАЯ, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ
Мастер-классы Елены Мининой
Выступления Елены завораживают своей силой и динамикой. Вы задаетесь вопросом. как это возможно? Елена готова поделиться с Вами своим мастерством

20 МАЯ
15.00 — «Комбинируй, связывай, выполняй!» / C-c-c-combo!
Разучиваем динамические комбинации на статическом пилоне с различными компонентами: акробатические захваты и перехваты, свитчи, фонжи, перевороты, обрывы… Рассматриваем возможные вариации, продолжаем комбинацию по предложенному
началу, учимся выстраивать интересные и логические переходы.

17.00 — «Круть-верть"/ Spinning round&round
Каждый pole dancer умеет и, главное, любит делать крутку с вылетом. Надоело однообразие? Предлагаю выучить возможные вариации одной из самых популярных круток с различными заходами и окончаниями, а также другие комбинированные крутки
и комбинации на статическом и динамическом пилонах.

21 МАЯ
15.00 — «Floor Work»
Учим партерные связки и переходыстойки, перевороты, кувырки… Составляем комбинации с пилоном в партере.
Танцуем комбинации под различные музыкальные треки. Импровизируем на основе выученых связок и переходов.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КЛАССА:
1,5 часа.
СТОИМОСТЬ: 2 500р. При посещении двух и более МК стоимость каждого 2000,00

Предварительная запись по телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте. Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
20 И 21 МАЯ, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ
Мастер-классы Елены Мининой
Выступления Елены завораживают своей силой и динамикой. Вы задаетесь вопросом. как это возможно? Елена готова поделиться с Вами своим мастерством

20 МАЯ
15.00 — «Комбинируй, связывай, выполняй!» / C-c-c-combo!
Разучиваем динамические комбинации на статическом пилоне с различными компонентами: акробатические захваты и перехваты, свитчи, фонжи, перевороты, обрывы… Рассматриваем возможные вариации, продолжаем комбинацию по предложенному
началу, учимся выстраивать интересные и логические переходы.

17.00 — «Круть-верть"/ Spinning round&round
Каждый pole dancer умеет и, главное, любит делать крутку с вылетом. Надоело однообразие? Предлагаю выучить возможные вариации одной из самых популярных круток с различными заходами и окончаниями, а также другие комбинированные крутки
и комбинации на статическом и динамическом пилонах.

21 МАЯ
15.00 — «Floor Work»
Учим партерные связки и переходыстойки, перевороты, кувырки… Составляем комбинации с пилоном в партере.
Танцуем комбинации под различные музыкальные треки. Импровизируем на основе выученых связок и переходов.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КЛАССА:
1,5 часа.
СТОИМОСТЬ: 2 500р. При посещении двух и более МК стоимость каждого 2000,00

Предварительная запись по телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте. Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.