Спортивно-хореографическая школа воздушной акробатики Елены Марсо
г. Москва
ул. Селезневская д 11а корп2
ул. Ткацкая д 5
+7 925 533 8175
+7 926 342 0411
+7 499 686 7 555
МНОГОКАНАЛЬНЫЙ
Спортивно-хореографическая школа воздушной акробатики Елены Марсо
г. Москва
ул. Селезневская д 11а корп2
ул. Ткацкая д 5
МНОГОКАНАЛЬНЫЙ
Pole-dance — (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец,) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
В нашей стране данное направление появилось сравнительно недавно, но уже стало очень популярно. Сегодня пол-дэнс преподают практически в любом фитнес-клубе.

И это не удивительно, ведь это направление не только интересно и увлекательно, но и развивает пластику, улучшает координацию и растяжку, повышает самооценку, даёт хорошую нагрузку на мышцы.
Танец исполняется на пилоне, диаметр которого около 42 мм. Пилон изготовлен из «скользкого» материала – полированной стали, обеспечивающей плавные и быстрые движения танцовщицы. Пилон крутится вокруг своей оси, что позволяет добиться большей зрелищности. Записавшись на танец на пилоне вы сможете забыть о посещении тренажёрного зала и выполнении скучных упражнений: pole dance даст необходимую нагрузку и позволит узнать, на что способно ваше тело.
Pole-dance
(акробатика на пилоне)
УТРЕННИЕ, ДНЕВНЫЕ И ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ
Если вы новичок, мы предлагаем вам обучиться по систематизированной программе «3-месячные курсы для начинающих», далее пойти на «3-месячные курсы для среднего уровня», а высокая степень мастерства наших тренеров позволяет обучать и профессионалов.
Во время обучения вы подробно узнаете о всех нюансах работы с пилоном, особенностях сценической одежды, информацию о соревнованиях и участия в них. В дальнейшем Вы можете стать преподавателем нашей школы, пройдя аттестацию преподавателей по акробатике на пилоне при Федерации Спортивной Хореографии России. Аттестация происходит 2 раза в год в помещениях нашей школы. Впрочем, участие в соревнованиях и преподавание - это совершенно не обязательные цели занятий. Вы можете заниматься для себя: ради укрепления здоровья, совершенства тела, развития танцевальных навыков, музыкальности, и просто ради удовольствия!
Если вы хотите заниматься этим видом спорта серьёзно, то вам потребуются такие физические качества, как гибкость, растяжка, сила и выносливость. Эти качества можно усилить дополнительно посещая следующие уроки: стретчинг, стретчинг на основе йоги, силовой тренинг, кросс-фит, партерная гимнастика, акробатика.
Тренеры pole-dance нашей школы
Группы от начинающих до профи ведут выдающиеся тренеры, доказавшие свое профессиональное мастерство, став победителями и призерами многих соревнованиях российского и международного уровня, и воспитавшие огромное количество чемпионок.
Кристина Юрченко
Высококвалифицированный педагог. КМС по акробатике. Индивидуальный подход к каждому ученику. С легкостью научит даже самым страшным ,на первый взгляд, элементам. Манера преподавания - требовательная. Постановщик номеров по pole dance и exotic pole dance.

Подробнее →
Ангелина Юнусова
Индивидуальный подход к каждому ученику. Подробный разбор всех элементов и связок, как трюковых, так и хореографических. Ангелина постоянно развивается, придумывает новые интересные трюковые переходы! Помимо «базовых элементов» на уроках вы сможете выучить самые модные и свежие трюки на пилоне!

Подробнее →
Юрий Казачкин
Индивидуальный подход к каждому ученику. Юрий может разложить самые сложные трюки на подводящие упражнения, подстраховать в переходах и спрыгах, сложнейших сальто и обрывах. Хореографическая подготовка Юрия позволит вам проработать не только трюковую часть но и красоту линий переходов и танцевальных связок.

Подробнее →
Виктория Веселова
Виктория внимательна и терпелива к своим ученикам. Чистотой линий и практически безупречным исполнением элементов в эстетическом плане, вдохновляет учеников исполнять pole-dance так, чтобы нельзя было оторвать взгляда! Некоторые наиболее успешные ученики уже стали преподавателями.

Подробнее →
Александра Курцева
Манера преподавания: мягкая. Отличительная особенность: внимательна к технике исполнения элементов, отдельно составляет комплексы подводящих упражнений на каждую группу мышц, необходимую в изучаемом трюке/переходе. Требовательный тренер, но на занятиях старается создать лёгкую, непринуждённую атмосферу, ведь в ней успехов добиться проще всего!

Подробнее →
Екатерина Илько
Открывает мир Pole Dance с нуля. Делает уклон на спортивное направление. Много внимания уделяет развитию силы, выносливости и гибкости для достижения эффективного результата. Индивидуальный подход ко всем ученикам, она буквально заражает своей энергией, позитивом ведет их за собой!

Подробнее →
Екатерина Шеболдаева
Екатерина дипломатичный, выдержанный преподаватель! Владеет большим набором трюков и трюковых комбинаций! Большой набор хореографических элементов позволяет ей успешно разучивать смешанные связки! Настойчиво работает над собственным развитием и заражает этим своих учеников! Имеет привлекательную внешность и внутреннее содержание! Сильная, художественно-одаренная личность с разносторонними интересами!

Подробнее →
Ольга Козютинская
Для Ольги важен индивидуальный подход, большое внимание уделяет технике выполнения элементов и безусловно результатам, которые не заставят себя долго ждать. Самая большая благодарность для Ольги — это улыбки на лицах учениц и их развитие в pole dance и в целом в спорте.

Подробнее →
Макарова Елена
Индивидуальный подход к каждому ученику независимо от уровня подготовки. Главное условие – желание расти и развиваться, работать над собой и совершенствоваться. Использование различных стилей танцевальных направлений с адаптацией под занятие на пилоне для раскрытия потенциала учениц, для развития гибкости, постановки линии рук, ног и осанки. На занятиях охватываются различные виды работы на пилоне, в том числе групповые трюковые комбинации, парные трюки, что также направлено на развитие интереса ко всем областям нашего спорта, как правило подобные занятия вызывают интерес к участию в соревнованиях. Использование авторских методик.

Подробнее →
Мария Сальникова
Мария ответственный и чуткий преподаватель, постановщик и тренер, который найдёт индивидуальный подход к каждому человеку, исходя из личных особенностей его организма. Она регулярно следит за новостями и последними тенденциями в мире pole-dance, придумывает и создает оригинальные элементы. Среди ее авторских изобретений такие известные элементы как «Шива» и «Сигма», которые на данный момент являются широко используемыми во всем мире. Имеет собственную, разработанную методику по обучению и подготовки к соревнованиям людей, не имеющим в прошлом серьезной спортивной подготовки, то есть пришедших в pole-dance «c нуля».

Подробнее →
Галина Мусина
Галина является отличным примером для подражания для своих учениц, как за короткое время можно достичь высоких результатов и стать чемпионкой мира! На занятиях Галина чередует танец и трюковую часть. Владеет техникой исполнения и методикой преподавания, как простых , так и очень сложных, элитных элементов на силу, гибкость и растяжку. На уроках Галины - прекрасная атмосфера, отличная разгрузка после трудового дня! Используется индивидуальных подход.

Подробнее →
Елена Марсо
Грамотный, внимательный преподаватель владеющий большинством известных на сегодняшней день методик преподавания и с успехом применяющий их на практике, тренер, воспитывающий чемпионок.

Подробнее →
Вопрос-ответ
А у Вас есть пробное занятие?
Первое пробное занятие у нас стоит всего 300 рублей и оно является бесплатным, если в этот же день вы покупаете абонемент. И при этом будьте уверены, что Вы получите максимальное внимание тренера, как и на любой другой тренировке. Разовое посещение - стоит всего 750 рублей. Для Вашего удобства и экономии у нас есть несколько видов абонементов. И чем больше количество занятий в нём – тем дешевле одно занятие. Например, приобретая 3-месячный курс для начинающих по акции – вы тренируетесь по 388 рублей за час.
Мне нужно записываться на пробное/обычное занятие или я могу просто прийти, когда мне удобно?
Запись на занятия в нашей школе обязательна, так как для Вашего удобства количество мест в группах ограничено. На занятиях Pole Dance - 1 человек на пилон. Для записи на занятие жмите сюда
Я хочу ходить на несколько направлений, какой абонемент мне нужен?
В зависимости от желаемого количества занятий, вы можете приобрести абонемент на 5, 8, 10, 12 или 16 занятий в месяц. Также у нас есть абонемент для новичков на 3 месяца. Подробнее о нем читайте тут….

А для тех, кто хочет посещать любые занятия в неограниченном количестве могут приобрести безлимитный абонемент. Это уникальная возможность посещать все виды занятий в течение месяца (безлимит на 1 месяц) или трёх месяцев (безлимит на 3 месяца). Есть примеры наших учеников, которые проводили в Школе 100 и более тренировочных часов в месяц, становясь из обычного человека - настоящим спортсменом, а к тому же членом нашей большой спортивной семьи.
Какого тренера Вы посоветуете?
Каждый наш тренер – это уникальный педагог, и у каждого Вы сможете научиться разному. Поэтому приходите, узнавайте и выбирайте. А более детально про каждого тренера читайте тут.
Я записана на занятие сегодня, но у меня резко поменялись планы/задерживают на работе и т.п., могу я отменить занятие?
Согласно правилам нашей Школы отмена занятия с его сохранением производится не позднее, чем за 8 часов до начала занятия. В ином случае Ваше занятие сгорает. Но в любой случае просим Вас сообщить об отмене, чтобы другие смогли попасть на занятие вместо Вас.
Почему нужно заниматься именно в топе и шортах? Я стесняюсь и хочу ходить в леггинсах/штанах и футболке
Форма одежды для занятий Pole Dance – топ и шортики из тянущейся ткани без железных/пластиковых элементов. Объясняется это просто:для выполнения трюков необходимо сцепление тела с пилоном, а дополнительные аксессуары могут повредить/поцарапать как сам пилон, так и травмировать Вас. Поэтому если Вы решили заниматься, то места стеснению быть не должно, ведь Вы и пришли на тренировку, чтобы стать лучше, а это уже вызывает восхищение!
Я никогда не занималась спортом, могу ли я прийти на занятие?
Pole-dance - вид спорта, в котором каждый найдёт что-то своё, и занятия можно начать в любом возрасте. Постепенно благодаря систематическим занятиям Вы наработаете и силу, и выносливость, а пресс и руки становятся значительно сильнее уже через месяц регулярных тренировок.
Мне уже за 35, могу я ходить на занятия? Я не буду белой вороной?
У нас в школе могут заниматься ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ, начиная с 12 лет. Занятия любого возраста, так как направлены на поддержание хорошей физической формы, подкачку ВСЕХ групп мышц, увеличение выносливости. Такие тренировки вполне заменяют тренажерный зал, ведь вы работаете со своим весом. На занятии чередуются кардио и силовые нагрузки, что полезно для сердечно-сосудистой системы. Поэтому с уверенностью можем сказать, что те, кто занимается Pole Dance живут дольше. Отбрасывайте все сомнения, долой стереотипы, и вперед на тренировку.
Выберите филиал и позвоните:
Запишитесь и вам обязательно перезвонят!
Прежде, чем записаться на первое занятие внимательно прочитайте:
С 11:00 до 22:00
М Новослободская
+7 (925) 533-81-75

М Семеновская

+7 (926) 342-04-11

МНОГОКАНАЛЬНЫЙ:
+7 499 686 7 555
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
М Новослободская
+7 (925) 533-81-75

М Семеновская

+7 (926) 342-04-11


МНОГОКАНАЛЬНЫЙ:
+7 499 686 7 555
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Направления