Спортивно-хореографическая школа воздушной акробатики Елены Марсо
ул. Селезневская д 11а корп2
ул. Ткацкая д 5
ул. Лавочкина д 34
+7 925 533 8175
+7 926 342 0411
+7 499 340 1055
+7 499 686 7 555
МНОГОКАНАЛЬНЫЙ
г. Москва
Спортивно-хореографическая школа воздушной акробатики Елены Марсо
ул. Селезневская д 11а корп2
ул. Ткацкая д 5
ул. Лавочкина д 34
МНОГОКАНАЛЬНЫЙ
г. Москва

Мастер-классы

В этом разделе Вы найдете информацию о новых мастер-классах, которые проходят в нашей школе.

Количество мест на наши мастер-классы ограничено! Строго одному человеку на снаряд.
21 ЯНВАРЯ, 15:00, М. НОВОСЛОБОДСКАЯ

МАСТЕР-КЛАСС ОЛЬГИ ГЛАМАЗДИНОЙ«ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ»

Теоретический блок (с раздаточным материалом):
- Рассматривается анатомическое строение стоп; распределение сил, воздействующих на стопы; деформация подошвенного свода, равновесие стопы, а также влияние опорной функции стопы на здоровье человека.
- Будут рассмотрены примеры неправильных двигательных паттернов и их влияние на здоровье; рассмотрены примеры походки.
- Рассматривается влияние различной обуви на здоровье стоп и будут даны рекомендации по выбору обуви.

Практический блок:

- Тестирование на равновесие
- Авторская методика, состоящая из упражнений, направленных на укрепление мышц, поддерживающих арки стопы.

Выполнение данного комплекса упражнений приводит к:
- постепенному восстановлению двигательной активности отдельных мышц, улучшению эластичности связок суставов стопы и голени и как следствие повышению гибкости стоп
- улучшению общего самочувствия
- уменьшению усталости при занятиях спортом и выполнении повседневных задач; уменьшению болевых ощущений при плоскостопии и вальгусной деформации стопы
- значительному улучшению равновесия, что так важно для танцоров и спортсменов
- улучшению гибкости стоп, улучшению техники и контролю при выполнении силовых упражнений (приседания, выпады и пр.)


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КАЖДОГО МАСТЕР-КЛАССА:
2 часа.
Адрес: м. Новослободская, ул. Селезневская 11а, стр. 2.

СТОИМОСТЬ 1500 Р.

Предварительная запись и предоплата обязательны. По телефону: +7−925−533−81−75 и в комментариях в нашей группе Вконтакте.
ОЛЬГА ГЛАМАЗДИНА

Тренерский стаж более 10 лет.

Тренер по фитнесу международного класса (Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург) — 2008
Окончила НГУ им. Лесгафта (Новосибирский филиал) по специальности «Физическая культура и спорт» — 2017

Основатель танцевальной студии «Light», Новосибирск 2008−2017гг.

Основатель Smart Fitness School, г. Новосибирск 2017 г.

Отзывы о мастер-классе

Кликните на изображение, чтобы увеличить

Предлагаем посетить серию мастер-классов и семинаров широкой тематики и на всех снарядах. Мастер-классы и семинары будут проходить или в день аттестации или во временном промежутке между первой и второй ступенью. На мастер-классах вы получите полезную и необходимую информацию как для тренеров, так и для учеников.

Раз в полгода в нашей школе проходит серия семинаров и мастер-классов

Хотите получать информацию о новых мастер-классах?
Оставьте свои данные:
Ваши данные не будут переданы третьим лицам
Запись на мастер-классы по телефону
Наша группа Вконтакте
Личный кабинет
Наши друзья и партнеры
Онлайн-школа
Не важно, где Вы находитесь - учиться pole dance и повышать свою квалификацию можно, имея только доступ в интернет. Формат обучения - видео-уроки от профессионалов - ведущих тренеров нашей школы. Уроки ведутся на разных воздушных снарядах.
Введи промо-код MARSO и получи скидку 5 % на онлайн-курсы академии пол-дэнс!
Open Dance Academy Premium - это доступ к 350 урокам от 25 профессиональных преподавателей. Уроки поделены на три уровня по степени подготовки. Подписка на обучение не ограничена сроком действия, новые уроки будут добавляться автоматически, без дополнительной платы. Описание элементов в основном дается на английском языке (только некоторые имеют русские субтитры). Оплатив курс по нашей ссылке вы получите скидку 5%.